La danza no solo ejercita tu cuerpo, también ejercita tu cerebro.

Hola belleza ❤️

 

Sé que igual que yo, sabes que practicar danza trae muchos beneficios que van más allá de la mejora de la condición física. Bailar puede cambiarte la vida de distintas maneras y hacer que vivas experiencias muy geniales. Pero, además de esto, ¿sabías que también puede ayudar a mejorar el funcionamiento de tu cerebro?

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Cómo tener energía en temporada de ensayos

Hace algunas semanas viví mi temporada favorita del año: ¡temporada de ensayos! Han sido días geniales pero también muy fuertes, de mucho entrenamiento y resistencia, por eso me di la tarea de investigar algunos trucos para que la energía siempre esté a tope en cada uno de los ensayos y no sentirme en modo zombie el resto del tiempo. ¿Me acompañas?

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4 lecciones de vida que la danza me enseñó

 

En la escuela de la vida, hay un aula llamada “danza”.

 

En este post no hablaré de lo genial que es ser bailarín que si es lo máximo. Más bien te voy a contar cómo a mis 21 años, la danza ha sido una gran maestra, más allá de todos los momentos maravillosos que me ha regalado. Por esto, hoy te mostraré las 4 lecciones que he aprendido de la danza y que han marcado mi vida. Si eres bailarín, puede que te sientas identificado con alguna. Y si aún no has tomado la primera clase, ¿Qué estás esperando para hacerlo?

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¿Qué es la videodanza? + Videos favoritos

Seguro la has visto antes…

Si eres de los que pueden pasar una tarde entera viendo videos de coreografías, entonces eres de los míos. Pero en esta ocasión no vengo a hablarte de nuestros mejores momentos en Youtube, sino más bien de una rama del arte en sí misma. Se trata de la videodanza.

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